BOSU Balanse & Styrke med Camilla Finckenhagen
1 av 3 spennende nyproduksjoner 2007. Nest etter kurs er det også en god innføring for treningssentre som ønsker å tilføre BOSUtrening som tilbud til gruppetrening. Første del av timen inneholder en dynamisk oppvarming med bruk av store muskelgrupper og balanseelemeneter. Andre del inneholder balanse, stabilitet og styrke for de fleste musklene i kroppen.