Knestøtte - slik velger du den beste for ditt behov

Hvis du skal unngå kneskade eller avlaste en skade, så er det utrolig viktig å finne den riktige knestøtten.

Når skal du bruke knestøtte?

Knebandasje eller knebind skal du bruke hvis du har smerter i kneet, eller hvis du ønsker å forhindre skader i idretter hvor man har fysisk kontakt med andre utøvere. Knestøtten kan også brukes i rehabilitering, f.eks. etter en korsbåndsskade.

Bandasjen gir en begrenset bevegelse slik at du litt etter litt gjenvinner normal bevegelse. Knestøtten kan også brukes av de med gikt. Den vil da fungere slik at den reduserer smerter og faren for betennelse. Dette kan din fastlege beslutte om det er nødvendig. Legen kan også hjelpe deg med å finne riktig støtte.

En knestøtte er ikke bare en knestøtte. Det fins mange ulike typer knestøtte. Det fins knestøtter i neopren, knestøtte med skinner, knestøtte med både skinner og hengsler og knebeskyttere. Noen av knebandasjene har åpen patella (et hull i midten av knebandasjen) eller lukket patella (ingen hull). Knestøtten med åpen patella gir lindring av trykket i kneet og ekstre støtte til kneskålen. Lukket patella gir ekstra støtte med å lage trykk rundt kneskålen.

Neopren

Knestøtte i neopren fins i ulike størrelser, og de er enkle å ta på seg. Disse støttene gir kneet kompresjon som hjelper til å kontrollere hevelse og smerter. De hjelper mot milde knesmerter og til å redusere smerter ved gikt.

Knestøtte med skinner og hengsler

Knestøtte med skinner og hengsler brukes ofte etter kirurgiske inngrep. De blir mest brukt av pasienter som har et større behov for beskyttelse og støtte. Slike støtter blir ofte brukt av de som står på ski eller snowboard. En slik støtte egner seg ikke til bruk av fotballspillere.

Knestøtte med skinner

Knestøtte med skinner passer bedre til de som driver med fysisk krevende idretter som fotball, løp og håndball. Knestøtten støtter kneet og reduserer smerten, og gir samtidig god kompresjon.

Knebeskytter

Knebeskytter brukes først og fremst for å beskytte mot slag og fall i innendørs sport som håndball og volleyball.

Jumpers Knee

Noen av knestøtten er også mer spesielle. Noen av våre knestøtter fungerer bra hvis man har jumpers knee.

Løperkne

Løperkne eller runners knee forekommer i idretter som innebærer mye bøy og strekk av kneet. Det er særlig utbredt blant syklister, fotballspillere, håndballspillere og skiløpere. Knestøtten her begrenser den innadgående rotasjonen av underbenet, og lindrer dermed smertene fra løperkne.

Relevante produkter