Varen er på lager.
Varen er bestilt fra leverandør og leveringsdato er bekreftet.
Varen er bestilt fra leverandør, men leveringsdato er ikke bekreftet.
Varen må bestilles fra leverandør.
Varen befinner seg på fjernlager.
Varen er bestilt fra leverandør, men leveringsdato er ikke bekreftet.
Varene bestilles fra vår leverandørs lager.
Ubekreftet - Ta kontakt med kundesenter for nærmere informasjon.
116355   Kurs i okklusjonstrening Kristiansand, 31.08.2019

Kurs i okklusjonstrening

Kristiansand, 31.08.2019

-+
1 900,-
Antallet avviker fra kjøpsforpakning. Antall endres til nærmeste hele pakke.
Produktinfo

AlfaCare, i samarbeid med Klinikk24, arrangerer kurs i okklusjonstrening med instruktører André Fagerborg og Alexander Mendis.  

Sted: Sørlandsparken Tverrfaglige Helse, Barstølveien 50F,  4636 Kristiansand
Tidspunkt: 31.08.2019 kl. 10.00-17.00.
Pris: Kr. 1900. Prisen inkluderer lunch og kursmateriell.

Du kan lese mer om okklusjonstrening HER!

Innhold og program

Velkommen og intro

Teori del 1 (30-45 min)
- Hva er okklusionstrening?
- Fysiologiske mekanismer
- Okklusionstrening og muskeltilvekst (Hypertrofi)

Praktisk 1 (30 min)
- Påførelse av okklusionsutstyr
- Valg av størrelse
- Trykkregulering

Kort pause

Teori del 2 (45-60 min)
- Sikkerhet
- Kontraindikationer (Er der visse pasienter vi ikke kan trene med)
- Utstyrets betydning for trykk og ubehag
- Bestemmelse af AOP - Arterial Occlusion Pressure. Pasientens individuelle arbeidstrykk

Praktisk 2 (30-45 min)
- Bestemmelse av AOP ved hjelp av doppler.
- Deltakerer forsøker på hverandre - Både armer og ben

Lunsj- 30 min.

Teori del 3 (60-75 min)
- Okklusionstrening i rehabilitering
- Gjennomgang av vitenskapelige studier
- Innkjøringsfase til okklusionstrening
- Protokollvalg til forskjellige pasientgrupper
- Protokollvalg til forskjellige faser av gjenopptrening: immobil, delvist immobil, sykkelprotokoll, vektbærende protokoll, styrkeprotokoll
- Evt presentasjon av caser

Praktisk del 3 (30 min)
- Praktisk testing av isometrisk protokoll for immobile

Kort pause

Teori del 4 (35-40 min)
- Okklusionstrening til prestasjonsoptimering
- Okklusionstrening for atleter
- Protokoller for muskel- og styrketilvekst

Praktisk del 4 (30-45 min)
- Utprøving av okklusionsprotokoller til armer og ben. Kan være med og uten vekt:
30-15-15-15 / 30-20-20-20
4-5 sett til utmattelse

Kort pause / tid til refleksjon og spørsmål

Avrunding, diskusjon og spørsmål (30 min)

——

André Fagerborg
Spesialist i Idrettsfysioterapi og manuellterapeut. Utdannet fysioterapeut ved universitetet i Tromsø 2008, master i musculuskeletal physiotherapy fra University of Melbourne 2011. Til daglig jobber han ved Klinikk24 i Tromsø, med rehabilitering og forebygging av idrettsskader som hovedfokus. André har vært manuellterapeut for Tromsø IL i 3 år og har hatt landslagsoppdrag for Norges Fotballforund og Norsk Friidrettsforbund.

Alexander Mendis
Fysisk trener for klinikk24: Jobber med return to play og prestasjonsfremmende trening, og er blant annet fysisk trener for Tromsø Alpinklubb og Fløya damer i 1.divisjon fotball. Jobber med sedate, mosjonister og toppidretts utøvere i alle i alder. Lang instruktørerfaring innenfor crossfit, kampsport og styrketrening tilrettelagt for idrett.