Tillverkad av gummiöverdraget glasfiber med mjuka gummihandtag. Diameter 38 cm.
För motståndsträning för att bygga upp olika muskler. Man kan enkelt träna muskler isolerat som insida lår, axlar, mage, bröst och armar. Träningsinstruktioner medföljer.
Används även vid gruppträning.